ドリームマップ

ライフチェンジ!

「生き方」を考える時間をつくる

ドリームマップファシリテーター

結城実喜です。

 

先日、NHK Eテレの4月からの新番組

「人生レシピ」を見ました。

http://www4.nhk.or.jp/jinsei-recipe/

 

”ライフチェンジ”

と銘打って

第1回目のお話は、

今までの仕事を辞め、

新しく40代50代で起業した方の

お話でした。

 

 

ここで質問です。

みなさんは、何歳まで生きたいですか?

どんな老後を過ごしたいですか?

生涯現役がいいですか?

どんな形で人生の最後を迎えたいですか?

 

 

と、そんな話し、縁起が悪くてねえ。

と思う方もいらっしゃるかもしれません。

 

でも、ドリームマップは大丈夫です。

縁起悪くありません。笑

 

人生の終わりを迎える時、

どんな心持ちで迎えたいですか?

ということを前向きに楽しく考えます。

 

きっと今まで言葉にはしてこなかったけれど

誰かに伝えたい想いがあるのではないでしょうか。

 

エンディングノートも

数年前から流行っていますね。

 

以前、ただエンディングノートを書くだけでなく

書いたら、そこからの毎日をどう過ごすのか

ドリームマップは前向きに楽しく考えられるから

いいですね、と

生前葬のお仕事をしている方におっしゃていただき、

ドリームマップ式エンディングノートの企画を

考えていました。

 

人生100年時代と言われています。

 

私は祖父母と同居だったので

生まれた時から一緒にいた祖父母が

だんだんと体がいうことをきかなくなったり、

認知症になったりで、

介護の経験や

入院した時の世話なども

経験してきました。

 

なので、自分が年老いた時のことも

どうやって過ごそうかな

とよく考えます。

 

だんだんとできなくなることが

増えていって、心配や不安になることも

増えてくるお歳だと思います。

 

そんな時はドリームマップで、

脳を活性化させ

心豊かに日々過ごしている

自分を想像してみませんか?

認知症予防にもなりますし、

心の健康は体にも大きく影響します。

 

また、私のような違う年代の人との交流も

刺激になりますしね。

 

私は、祖父母もそうですが

知り合いの多い地元で育ったため、

幼い頃からたくさんの

お年寄りに囲まれて育ったので

慣れていますし、

いつまでもお元気でいて欲しいと

心から思っています。

 

老人ホームへボランティアで

通っていたこともあり、

慣れている、というか

私も世代の違う方と

一緒にお話することが

大好きな私なのです。

 

子ども、孫にあたる世代の私ではありますが

みなさんの今までの

たくさんの経験や豊かな心を

ぜひ聞かせてください。

それは私の元気の源にもなるんです。

 

 

また、若い年代でも

エンディングノートはやっている人は

やっています。

 

人生最後の時は、

いつ訪れるのか。

それはわかりませんね。

 

なので、何歳でも

日々幸せを感じながら

生きたいと思いませんか?

 

ドリームマップでは、

その理想の毎日をイメージします。

作った後は、

そのイメージを眺めて楽しんでください。

できるところから

そのイメージと同じことを

していきましょう。

私が応援します!

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